Cardio Burn op de CardioToestellen
In een gezellige en gemoedelijke sfeer, verbetert u uw uithouding en conditie en verbrandt u méér vetten op een gecontroleerde manier. Duur : 55 minuten afwisselend fietsen op de fiets, stappen of lopen op de loopband, stappen op de crosstrainer of roeien op de Concept2 roeier

U werkt binnen uw persoonlijke hartslagzone met een hartslagmeter die u gratis ter beschikking gesteld wordt.

Core Control met BOSU
Eenvoudige spierversterkende Bosu-oefeningen
Voor buik & rug (Core) , dijen en armen
Duur : 40 minuten
Info ivm de oefeningen kan u vinden op http://www.bosu.be

U reserveert uw deelname aan alle mini-groepslessen vooraf via info@dancereaction.be :

De mini-groepslessen gaan door op : elke dinsdagvoormiddag (behalve tijdens de vakanties)
08u30 CARDIO
09u30 CORE
10u15 CARDIO
11u15 CORE

Géén ZUMBA in mini-groepslessen.

Jeugd : Kijk op www.DanceReaction.be